很多男性朋友由于缺乏对早泄相关知识的了解，从而延误治疗早泄的时机！那么，早泄有什么调理小窍门吗？有效果么？

　　性生活时间多久算正常

　　南京建国医生表示，一般身体健康的男子，从性生活开始到性生活高潮射精，能保持15-20分钟的时间。低于这个时间的，就属于早泄。

　　造成男性早泄的原因

　　1.龟头敏感度过高：过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，属严重早泄。

　　2.包皮过长：在性生活时，阴茎勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时，龟头粘膜神经的过于敏感，也会发生早泄。

　　3.手淫过频：长期过于频繁的手淫，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，可引起早泄等性功能障碍。

　　临床数据研究表明：很多男性患者误把早泄当小事看待，以为吃点什么再调理调理就能对付过去。殊不知，单纯地寄希望于调理小窍门对治疗早泄是没有任何作用的，反而会加重病情，加大治疗难度。因此，当出现早泄的时候应及早到正规的泌尿专科医院进行检查，找到治病原因再循因治疗，这样才能早日康复。