节目传承自浙江卫视王牌节目《奔跑吧》，通过重现跑男经典环节、传统文化体验、体育竞技项目等活动，点燃少年们的运动热情，提供展示自我梦想的舞台，助力少年们“穿越未来,放飞梦想”！“太后一把年岁了，早就该死了。人人都以为太后偏心我和汉王母子，可臣子们请皇上立后的时候，太后一声不吭。皇上立储的时候，她也不肯支持汉王。汉王被罚去守皇陵，她还是一言不发。”