天生爱唱歌的方湛（刘以达 饰）去拜访旧友的武馆，怎料他们的传承人俩兄弟竟然搞得一团糟。众人的颇具野心的小师妹辛芷诺（卫诗雅 饰）趁机开设了一间不走正道的健身房，企图取而代之，夺走当今武林的话事权。众人不甘堕落，齐心合力，靠着音乐的力量，最终让差点堕入邪道的小师妹成功回心转意。有些早期被剥了皮的树木已经枯萎，再加上一些老树原本就有枯枝，没多少功夫就拣了一小捆，这时候小男孩也借锅回来，树林中随处可见挖的蓄水坑，舀上半锅水，三块石头把锅一支，楚翔拿出火机帮忙点上火，然后他在一边抽着烟，看着这对母子俩忙活煮方便面，这情景还别说有些温馨。